En date du définition Skanderborg




Date: 2017-02-22 00:37

Video: En date du définition Skanderborg

CYCLING er timen hvor du forbedrer din kondition. Dette gennem en række intervaller, på maksimalt 65 minutter, med skiftende intensitet. Vores instruktører sikrer dig motiverende musik og kompetent coaching og teknik retning igennem timen, således at du får det optimale udbytte af timen.

Artikler

BODYPUMP® er et hold baseret på styrketræning af hele kroppen. Træningen foregår med vægtstænger og skiver. Holdet er for dig, som ønsker en fast og markeret krop og samtidig vil opnå en god forbrænding. Alle kan deltage, men det er en fordel, hvis du har kendskab til de mest basale styrketræningsøvelser.

fdk CROSS er et koncept udviklet af fitness dk, der bygger på vægtløftning, gymnastiske øvelser og mobilitet. I træningen bruges forskellige redskaber samt kropsvægtsøvelser i forskellige intervaller, og tilsammen giver øvelserne og kombinationerne dig en stærkere krop og en god balance. Der arbejdes nemlig både med styrke, udholdenhed, kondition og fleksibilitet.

Vi bruger cookies for at give dig den bedste oplevelse. Hvis du fortsætter på hjemmesiden uden at ændre dine indstillinger, antager vi, at du accepterer alle cookies på . Læs mere om cookies

En date du définition Skanderborg : Pics. More pics: En date du définition Skanderborg.